Das individuelle Ganzköpertraining für Golfer, zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und zur Vorbeugung von Rückenschmerzen für mehr Erfolg auf den Green

Durch Kräftigung der Rumpf-, Bein-, Arm- und Schultermuskulatur werden

• Leistungsfähigkeit positiv beeinflusst
• das körperliche Wohlbefinden optimiert
• und es können Probleme vorgebeugt bzw. vorhandene Beschwerden in der Regel minimiert werden.

Warm-up und Cool-Down-Übungen runden das Programm ab.

Durch ein auf Sie abgestimmtes Programm wird Ihr Abschlag verbessert und Ihre Leistungsfähigkeit gesteigert.

 

Weitere Konzepte:
Krafttraining / Herz-Kreislauftraining || Golf Fitness || Ernährungsberatung